2006年02月14日

髪の毛でわかる健康状態

髪は健康の履歴書
 最近髪がパサつく、抜け毛が増えたなど、頭髪に関する悩みをかかえている人は少なくありません。

 髪の毛は、もちろん体の一部ではありますが、肌と並んで全身の健康状態を反映しやすい箇所です。

 抜け毛、毛根、頭皮の状態などから、自然脱毛かそうでない脱毛かをチェックすることもできますし、髪と頭皮の健康度も分かります。また、欧米では以前から毛髪ミネラル検査というものがあります。これは、髪の毛を分析して、その人のからだの有害ミネラルの蓄積度や必須ミネラルの過不足を測定するものです。
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2006年02月10日

髪は健康のバロメーター

健康な体が健康な髪をつくります
 夏は紫外線の関係で、髪にもダメージの多い季節です。ヘアトラブルに悩まされていませんか。
 髪は見た目だけの問題ではありません。髪は健康をあらわすバロメーターでもあるのです。病気中や疲労時、体の栄養は生命維持に直接関わる脳や心臓に優先的にまわされ、髪や爪は後回しになってしまいます。つまり、髪や爪が健康であれば、体も健康であるということなのです。
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2006年01月04日

髪は生きている?

 いいえ。死んでいます。えっ!

 髪は生きているような、死んでいるような、???と疑問を持つ方、多いと思います。でも死んでいるんですね。
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2005年12月02日

髪のインナーケア

 前回テーマにしたように、ワカメやヒジキでインナーケアというのは、ちょっと無理があります。

 髪の主成分はケラチン(アミノ酸)。体内で作れない必須アミノ酸です。そして代謝や細胞の再生に活躍するビタミン、ミネラルが重要です。
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2005年11月30日

ワカメと髪の毛

 「ワカメを食べると、髪の毛が生えるんだから・・・。」みんな、お母さんから言われ続けて育ったんではないでしょうか。
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2005年11月20日

縮毛矯正を戻すには

 縮毛矯正をかけたものの、あまりにもボリュームが出ないので元に戻したい。そんな話をチラホラ聞きます。

 でも、縮毛矯正はパーマの一種なので、さらに薬剤を使うとかなり髪の毛を傷めます。できれば我慢して下さい。
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2005年11月06日

髪の乾燥対策

 前回のカラーリングの話で、乾燥に注意とお話ししました。また季節的にも、乾燥が気になります。

 髪がパサツク、地肌が乾燥してフケがでる、スタイリングしても上手に出来ない、髪が爆発して手に負えない、などなど問題が一杯です。
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2005年10月19日

同じ分け目だとハゲる?

 同じ分け目だとハゲる?答え:関係ありません。地肌が見えるので不安なのでしょうが、実際にはそんな人はいません。

 髪が薄くなった気がして育毛剤を使っている人も、結構多いのではありませんか?
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2005年10月17日

髪を傷めるパーマ、カラーリング

 残念ですが、パーマやカラーリングは髪を傷めます。

 でも、昔に比べるとパーマ剤などは低刺激になっていますから、それほど神経質にならなくても良いかも知れません。また、カラーリングも、ヘアマニキュアは比較的髪を傷めないでしょう。

 しかし、そうは言っても髪は傷むわけですから、どのようにフォローするかが大切になりますよね。
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2005年10月15日

頭を洗うのは朝で良いの?夜が良いの?

 すっかり朝シャンは定着しましたよね。日本人の生活に。

 実は私も朝シャン派です。出かける前にスッキリして行くのは気持ちよいし、夜はもうヘトヘト。風呂には入りますが、シャンプーまでは・・・でも、ホントは朝シャン、あまり良くないんですよね。

 当たり前ですが、髪の毛は、頭皮から生えています。その頭皮を清潔にすることは、凄く大切な訳です。
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2005年10月11日

睡眠と髪の深い仲

 実に成人の5人に1人が「睡眠時間が足りない」「眠りが浅い」など睡眠に関するトラブルを抱えています。

 よく眠れないのは、辛いものです。それも毎日となればたまりません。睡眠障害を放っておけば、疲れやストレスがたまり、生活習慣病を引き起こす恐れもあります。それだけではなく、大切な髪の毛にもさまざまなトラブルを引き起こします。
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